De ideale spreekhouding

  • Je leert welke houding nodig is voor een overtuigende stem

Hoe zit of sta je erbij als je presenteert?

In module 2 heb je ontdekt dat je houding invloed heeft op je uitstraling, maar je houding heeft ook invloed op je stem.

Hoe zit jij nu als je dit leest?
Zit je rechtop of hang je onderuit?

Zeg eens terwijl je onderuithangt alsof je ontspannen op deu00a0bank zit na een drukke dag: u201cHet is vandaag een mooieu00a0dag.u201d

Hoe klinkt je stem?

Ga nu eens rechtop zitten alsof je elk moment uit de stoelu00a0op kan staan en zeg hetzelfde. Klinkt het ook hetzelfde ofu00a0anders?

Waarschijnlijk klinkt het luider, krachtiger en met meer energie als je het op de manier zegt dat je lijf actief is. De energie in je lijf bepaalt dus ook mee hoe je stem klinkt.u00a0
Wil je krachtig klinken dan is het belangrijk om goed rechtop te zitten of te staan. Zeker als je nog geen geoefende spreker bent.

u201cVan een hangend lijf gaat niet alleen je rug, maar ook je stem kraken.u201dnn

Door een rechte houding aan te nemen heb je eenu00a0grotere klankkastu00a0en kan je strottenhoofd ook vrijer bewegen.

TO DOu00a0

  1. Observeer je houding tijdens verschillende spreekmomenten. (Je kunt hiervoor ook videou2019s van jezelf terugkijken)
    Sta, of zitu00a0 je over het algemeen ontspannen rechtop, of hang je in je lijf? Hoe klinkt je stem?
    Wat straal je uit?

  2. Oefen een rechte overtuigende houding tijdens je dagelijkse bezigheden.
    Bijvoorbeeld:u00a0
    In de rij voor de kassa bij de AH
    Tijdens het eten
    Tijdens het videobellen
    u2026

(Zorg ervoor dat als je rechtop staat je gewicht gelijk verdeeld is over beide voeten en je voeten iets uit elkaar staan.)u00a0