Bedankt voor het aanvragen!

Doe hieronder de gratis Spreekcheck!

De online Spreekcheck!

Ontdek hoeveel jij nog aan toeval overlaat tijdens presentaties, gesprekken en pitches en krijg inzicht waar nog winst is te behalen.

Leuk dat je meedoet! Ik hou het graag persoonlijk, dus wat is je naam? *
Je beste e-mailadres om jouw score te ontvangen? *

Spreekgeheim #1 Regie op je aanwezigheid

 💡 Leiders die hun boodschap volledig belichamen, activeren meer vertrouwen en minder weerstand (Harvard Kennedy School, 2021).

Vraag 1: Wanneer ik spreek of presenteer, ben ik echt aanwezig in het moment, niet vooral bezig met denken of formuleren.

Spreekgeheim #2 Regie op je boodschap

💡Onderzoek van Stanford laat zien dat een duidelijke kernboodschap de kans op herinnering tot wel 80% verhoogt (Heath & Heath, Made to Stick 2007).

Vraag 2: Ik kan na elk belangrijk gesprek of presentatie in één zin zeggen wat ik wilde dat de ander onthoudt en ik bewaar die focus ook tijdens het spreken.

Spreekgeheim #3 Regie op je adem

💡 Wie zijn adem onder controle houdt, klinkt stabieler en charismatischer, zelfs onder spanning (Fuchs & Rochet-Capellan, 2025, Cambridge Core)

Vraag 3: Tijdens het spreken blijft mijn adem mij ondersteunen, ook onder spanning.

Spreekgeheim #4 Regie op je voorbereiding

💡Topleiders bereiden niet alleen hun inhoud voor, maar ook hoe ze presenteren stem, houding etc. wat hen effectiever maakt (Goffee & Jones, 2005, Harvard Business Review).

Vraag 4: Voor een presentatie bereid ik niet alleen mijn inhoud voor, maar ook bewust mijn stem, houding en tempo.

Spreekgeheim #5 Regie op je eigenheid

💡Onderzoek van Goffee & Jones (2005) laat zien dat authentieke leiders niet simpelweg ‘zichzelf’ zijn, maar bewust kiezen welke delen van zichzelf ze laten horen om geloofwaardig over te komen.

Vraag 5: Tijdens het spreken voelt mijn manier van spreken natuurlijk en eigen, ook wanneer het spannend wordt.

Spreekgeheim #6 Regie op verbinding

💡Forbes Insights (2023) noemt adaptive communication — het afstemmen van toon, tempo en taal op je luisteraars een sleutelvaardigheid waarmee leiders tot 30% meer invloed ervaren.

Vraag 6: Terwijl ik spreek stem ik bewust af op de energie en belangen van mijn publiek.

Spreekgeheim #7 — Regie op je stem


💡Onderzoek toont aan dat leiderschap niet alleen in woorden zit: door je stem bewust te variëren in toonhoogte, intonatie en volume, kun je onbewust beïnvloeden hoe overtuigend je overkomt (Klofstad, Anderson & Peters, 2012).

Vraag 7: Ik ben me bewust van hoe mijn stem klinkt voor anderen en kan daar tijdens het spreken mee spelen als dit nodig is.

Spreekgeheim #8 Regie op je lichaam

💡 Fysieke openheid verhoogt de perceptie van competentie, zelfs via video. Dit wordt ondersteund door onderzoek van Amy Cuddy (Harvard), waarin ze het belang van lichaamstaal in leiderschap bespreekt.

Vraag 8: Mijn lichaamshouding ondersteunt wat ik wil uitstralen als ik spreek.

Spreekgeheim #9 Regie op je expressie

💡 Neurowetenschap (Ekman, 2020) toont dat congruentie tussen expressie en boodschap essentieel is voor geloofwaardigheid en emotionele impact.

Vraag 9: Ik gebruik mijn gezichtsuitdrukkingen effectief om mijn boodschap te versterken.

Spreekgeheim #10 — Regie onder spanning

💡 Harvard-onderzoek naar “Performance Under Pressure” laat zien dat leiders die spanning kunnen reguleren, 47% overtuigender worden beoordeeld dan collega’s met identieke inhoud.

Vraag 10: Ik blijf kalm, helder en to the point als spanning oploopt tijdens het spreken. Spanning gooit mijn regie niet omver.
0.00